Исследование: использование смартфона 2 часа в день улучшает психическое состояние подростков

Татьяна Новак

Ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что до определённого предела использование цифровых устройств не оказывает негативного влияния на психическое благополучие подростков и даже может влиять положительно, помогая им развивать социальные навыки. Для видеоигр в среднем этот предел составляет 1 час и 40 минут в день, для смартфона — 1 час 57 минут, для телевидения — 3 час 41 минут, для компьютера — 4 часа 17 минут. Об исследовании пишет Psychological Science.

Учёные провели масштабное исследование с участием 120 000 подростков из Великобритании в возрасте 15 лет. Участники ежедневно отвечали на вопросы о своём эмоциональном состоянии, а также отчитывались, сколько времени в день посвятили просмотру фильмов и телепередач, видеоиграм, использованию компьютера и смартфона.

По словам автора исследования Эндрю Прабилзки, на сегодняшний день влияние цифровых устройств на психологическое благополучие подростков почти не изучено. «Когда мы оценивали существующую литературу как с точки зрения ученых, так и с точки зрения родителей, мы увидели, что в этой области существует много различных мнений, но мало доказательств», — говорит он.

Загрузить еще