Учёные выяснили, что игра в тетрис снижает ризк развития посттравматического стресса

Татьяна Новак

Учёные из Университета Оксфорда и шведского Университета Каролины пришли к выводу, что игра в тетрис сразу после травмирующего события предотвращает формирование навязчивых воспоминаний — одного из клинических проявлений посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Исследование опубликовал журнал Nature.

В эксперименте участвовали 72 пациента британской клиники, которые попали в автоаварию за 6 часов до начала или ранее. Половине из них предложили пройти «тетрис-терапию»: постараться воспроизвести в памяти подробности аварии, а затем поиграть в тетрис в течение 10-20 минут на видео-консоли «Нинтендо».

Спустя неделю исследователи провели тестирование, чтобы определить психологическое состояние пациентов. Оказалось, что у участников, игравших в тетрис, частота навязчивых воспоминаний об аварии оказалась в среднем на 58% ниже, чем у контрольной группы пациентов.

Исследовательница Эмили Холмс, профессор психологии в Каролинском университете, называет это благотворное воздействие «эффектом тетриса». Она объясняет, что эта игра активно задействует зрительную память и полностью поглощает внимание, вытесняя травматичные образы. Теперь Холмс планирует провести более масштабное исследование, чтобы выяснить, сохраняется ли эффект в течение длительного времени.

Загрузить еще